Tyson

Tyson - Skinless Chicken Thighs

Portionsgröße:
4 oz
206Kcal
0%--Kohlenhydrate
45%10gFette
55%28gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,794 cal
206 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g
10 / 67gübrig
Natrium2,199g
101 / 2,300gübrig
Cholesterin143g
157 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette10 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte3 g
Transfette0 g
Protein28 g
Natrium101 mg
Kalium321 mg
Cholesterin157 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

206 Kalorien

31Minuten von Radfahren
21Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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