Wawa

Wawa - Sizzli Croissant Turkey Sausage Egg & Cheese

Portionsgröße:
1 Sandwich

430

Kcal

25%

27g

Kohlenhydrate

58%

28g

Fette

17%

18g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,570 cal

430 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette39g

28 / 67gübrig

Natrium1,520g

780 / 2,300gübrig

Cholesterin60g

240 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate27 g
Ballaststoffe1 g
Zucker6 g
Fette28 g
Gesättigte13 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium780 mg
Kalium0 mg
Cholesterin240 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C0 %
Kalzium15 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

430 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

44

Minuten von Laufen

2.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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