Wawa

Wawa - Sizzli Croissant Sausage Egg and Cheese

Portionsgröße:
1 Sandwich
520Kcal
20%27gKohlenhydrate
66%39gFette
14%18gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,480 cal
520 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette28g
39 / 67gübrig
Natrium1,510g
790 / 2,300gübrig
Cholesterin75g
225 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate27 g
Ballaststoffe1 g
Zucker6 g
Fette39 g
Gesättigte16 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium790 mg
Kalium268 mg
Cholesterin225 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium10 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

520 Kalorien

1.3Stunden von Radfahren
53Minuten von Laufen
3.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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