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All Recipes - Simple Garlic Shrimp

Portionsgröße:
0.25 pound
197Kcal
4%2gKohlenhydrate
56%12gFette
40%19gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,803 cal
197 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g
12 / 67gübrig
Natrium2,056g
244 / 2,300gübrig
Cholesterin112g
188 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0 g
Zucker-- g
Fette12 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein19 g
Natrium244 mg
Kalium226 mg
Cholesterin188 mg
Vitamin A18 %
Vitamin C26 %
Kalzium7 %
Eisen32 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

197 Kalorien

30Minuten von Radfahren
20Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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