Chart House

Chart House - Shrimp Cocktail

Portionsgröße:
5 Large Shrimp w/ cocktail sauce

200

Kcal

28%

14g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

72%

36g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal

200 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium-80g

2,380 / 2,300gübrig

Cholesterin40g

260 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate14 g
Ballaststoffe1 g
Zucker8 g
Fette0 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein36 g
Natrium2380 mg
Kalium-- mg
Cholesterin260 mg
Vitamin A35 %
Vitamin C12 %
Kalzium12 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

30

Minuten von Radfahren

20

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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