Lorna Doone

Lorna Doone - Short Bread Cookies

Portionsgröße:
4 cookies
140Kcal
54%20gKohlenhydrate
43%7gFette
3%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,860 cal
140 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium2,150g
150 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe0 g
Zucker5 g
Fette7 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium150 mg
Kalium30 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

21Minuten von Radfahren
14Minuten von Laufen
51Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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