papagrin

papagrin - Sesame Crackers Cranberry

Portionsgröße:
100 Gramm
451Kcal
37%39gKohlenhydrate
51%24gFette
11%12gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,549 cal
451 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette43g
24 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate39 g
Ballaststoffe0 g
Zucker26 g
Fette24 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

451 Kalorien

1.1Stunden von Radfahren
46Minuten von Laufen
2.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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