Diyetkolik

Diyetkolik - Sebze Yemeği

54Kcal

52%7gKohlenhydrate

33%2gFette

15%2gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,946 cal

54 / 2,000 calübrig

Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate7 g

Ballaststoffe-- g

Zucker-- g

Fette2 g

Gesättigte-- g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein2 g

Natrium-- mg

Kalium22600 mg

Cholesterin0 mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

54 Kalorien

8Minuten von Radfahren

5Minuten von Laufen

19Minuten von Putzen