Tyson

Tyson - Seasoned Boneless Chicken Thighs

Portionsgröße:
4 oz
140Kcal
3%1gKohlenhydrate
51%8gFette
46%16gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,860 cal
140 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g
8 / 67gübrig
Natrium1,550g
750 / 2,300gübrig
Cholesterin225g
75 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette8 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte4 g
Transfette0 g
Protein16 g
Natrium750 mg
Kalium0 mg
Cholesterin75 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

21Minuten von Radfahren
14Minuten von Laufen
51Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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