Seapak Beer Battered Cod Corrected

Seapak Beer Battered Cod Corrected - Seapak Beer Battered Cod

Portionsgröße:
138 g

320

Kcal

40%

32g

Kohlenhydrate

42%

15g

Fette

19%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,680 cal

320 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium1,590g

710 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate32 g
Ballaststoffe1 g
Zucker2 g
Fette15 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium710 mg
Kalium240 mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium10 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

320 Kalorien

49

Minuten von Radfahren

32

Minuten von Laufen

1.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.