Daves Homemade

Daves Homemade - Seafood Pizza

Portionsgröße:
0.5 pizza
585Kcal
34%48gKohlenhydrate
14%9gFette
52%75gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,415 cal
585 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g
9 / 67gübrig
Natrium137g
2,163 / 2,300gübrig
Cholesterin36g
264 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate48 g
Ballaststoffe8 g
Zucker18 g
Fette9 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein75 g
Natrium2163 mg
Kalium2334 mg
Cholesterin264 mg
Vitamin A458 %
Vitamin C106 %
Kalzium48 %
Eisen47 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

585 Kalorien

1.4Stunden von Radfahren
59Minuten von Laufen
3.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

Du übernimmst die Kontrolle über deine Fitness- und Wellnessreise, also übernimm auch die Kontrolle über deine Daten. Mehr erfahren über deine Rechte und Optionen.Oder hier klicken, um dich gegen bestimmte Cookies zu entscheiden.

Unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzerklärung wurden aktualisiert. Mit der weiteren Nutzung von MyFitnessPal erkennst du die aktualisierten Nutzungsbedingungen und die Datenschutzerklärung von MyFitnessPal an und erklärst dich mit ihnen einverstanden.