Running Wild Fishing Co

Running Wild Fishing Co - Scallops

Portionsgröße:
100 g
91Kcal
5%1gKohlenhydrate
11%1gFette
85%18gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,909 cal
91 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein18 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

91 Kalorien

13Minuten von Radfahren
9Minuten von Laufen
33Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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