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Ref:13-336.uk.cofid.2015 - *#sauerkraut.

Portionsgröße:
100 g

9

Kcal

100%

1g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

100%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,991 cal

9 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium1,710g

590 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe-- g
Zucker1 g
Fette-- g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium590 mg
Kalium180 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A3 %
Vitamin C10 %
Kalzium50 %
Eisen1 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

9 Kalorien

1

Minute von Radfahren

0

Minuten von Laufen

3

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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