Joes Tasty Travels

Joes Tasty Travels - Salted Roasted Almonds

Portionsgröße:
0.33 cup
330Kcal
11%9gKohlenhydrate
75%27gFette
14%11gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,670 cal
330 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette40g
27 / 67gübrig
Natrium2,225g
75 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate9 g
Ballaststoffe7 g
Zucker2 g
Fette27 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium75 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium10 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

330 Kalorien

50Minuten von Radfahren
33Minuten von Laufen
2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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