Joes Tasty Travels

Joes Tasty Travels - Salted Roasted Almonds

Portionsgröße:
0.33 cup

330

Kcal

11%

9g

Kohlenhydrate

75%

27g

Fette

14%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,670 cal

330 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette40g

27 / 67gübrig

Natrium2,225g

75 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate9 g
Ballaststoffe7 g
Zucker2 g
Fette27 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium75 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium10 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

330 Kalorien

50

Minuten von Radfahren

33

Minuten von Laufen

2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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