Rickland Organics

Rickland Organics - Salad Topping - Purely Simple

Portionsgröße:
0.25 c

150

Kcal

29%

11g

Kohlenhydrate

58%

10g

Fette

13%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,850 cal

150 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g

10 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe3 g
Zucker5 g
Fette10 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte4 g
Einfach ungesättigte4 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium0 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium6 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

150 Kalorien

23

Minuten von Radfahren

15

Minuten von Laufen

55

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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