S&S

S&S - Saimin

Portionsgröße:
5 oz. (141.7g)

220

Kcal

76%

42g

Kohlenhydrate

8%

2g

Fette

16%

9g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,780 cal

220 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium1,430g

870 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate42 g
Ballaststoffe4 g
Zucker0 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein9 g
Natrium870 mg
Kalium105 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

220 Kalorien

33

Minuten von Radfahren

22

Minuten von Laufen

1.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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