Coles

Coles - Rspca Approved Chicken Thigh Fillet

Portionsgröße:
100 g
137Kcal
0%--Kohlenhydrate
48%7gFette
52%17gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,863 cal
137 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium2,214g
86 / 2,300gübrig
Cholesterin217g
83 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette7 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein17 g
Natrium86 mg
Kalium231 mg
Cholesterin83 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C0 %
Kalzium1 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

137 Kalorien

21Minuten von Radfahren
14Minuten von Laufen
50Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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