Roti Mediterranean Grill

Roti Mediterranean Grill - Roti Chicken Laffa Wrap

Portionsgröße:
1 Wrap

711

Kcal

30%

55g

Kohlenhydrate

40%

32g

Fette

30%

55g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,289 cal

711 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette35g

32 / 67gübrig

Natrium333g

1,967 / 2,300gübrig

Cholesterin129g

171 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate55 g
Ballaststoffe6 g
Zucker12 g
Fette32 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein55 g
Natrium1967 mg
Kalium-- mg
Cholesterin171 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

711 Kalorien

1.8

Stunden von Radfahren

1.2

Stunden von Laufen

4.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration