Roquefort

Roquefort - Roquefort

Portionsgröße:
100 g
361Kcal
0%--Kohlenhydrate
79%31gFette
21%19gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,639 cal
361 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette36g
31 / 67gübrig
Natrium491g
1,809 / 2,300gübrig
Cholesterin210g
90 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette31 g
Gesättigte22 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte8 g
Transfette0 g
Protein19 g
Natrium1809 mg
Kalium91 mg
Cholesterin90 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium75 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

361 Kalorien

55Minuten von Radfahren
36Minuten von Laufen
2.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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