Fountain of Health

Fountain of Health - Roasted Garlic Hommus

Portionsgröße:
2 tbsp (30 g)

80

Kcal

31%

7g

Kohlenhydrate

60%

6g

Fette

9%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,920 cal

80 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium2,175g

125 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe2 g
Zucker1 g
Fette6 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium125 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium2 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

80 Kalorien

12

Minuten von Radfahren

8

Minuten von Laufen

29

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.