Ikea Canada

Ikea Canada - Roasted Garlic and Tomato Soup

Portionsgröße:
8 oz
240Kcal
28%17gKohlenhydrate
63%17gFette
8%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,760 cal
240 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette50g
17 / 67gübrig
Natrium1,550g
750 / 2,300gübrig
Cholesterin255g
45 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate17 g
Ballaststoffe2 g
Zucker5 g
Fette17 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium750 mg
Kalium-- mg
Cholesterin45 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C15 %
Kalzium10 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

240 Kalorien

36Minuten von Radfahren
24Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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