Aladdin Food

Aladdin Food - Roast Duck

Portionsgröße:
1 Quarter

781

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

77%

65g

Fette

23%

44g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,219 cal

781 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette2g

65 / 67gübrig

Natrium1,760g

540 / 2,300gübrig

Cholesterin105g

195 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette65 g
Gesättigte22 g
Mehrfach ungesättigte8 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein44 g
Natrium540 mg
Kalium473 mg
Cholesterin195 mg
Vitamin A9 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen35 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

781 Kalorien

1.9

Stunden von Radfahren

1.3

Stunden von Laufen

4.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration