La Yogurt Probiotic

La Yogurt Probiotic - Rich & Creamy Mango

Portionsgröße:
6 oz
190Kcal
80%37gKohlenhydrate
5%1gFette
15%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,810 cal
190 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium2,205g
95 / 2,300gübrig
Cholesterin290g
10 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate37 g
Ballaststoffe0 g
Zucker33 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium95 mg
Kalium290 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C4 %
Kalzium25 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

190 Kalorien

29Minuten von Radfahren
19Minuten von Laufen
1.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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