T & T Supermarket

T & T Supermarket - Red Bean Sponge Cake

Portionsgröße:
100 g

250

Kcal

64%

38g

Kohlenhydrate

26%

7g

Fette

10%

6g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,750 cal

250 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium2,235g

65 / 2,300gübrig

Cholesterin190g

110 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate38 g
Ballaststoffe-- g
Zucker13 g
Fette7 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein6 g
Natrium65 mg
Kalium-- mg
Cholesterin110 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C-- %
Kalzium2 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

250 Kalorien

38

Minuten von Radfahren

25

Minuten von Laufen

1.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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