Raw white fish

Raw white fish

Portionsgröße:

140

Kcal

0%

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Kohlenhydrate
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Fette
100%

35g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1860 Kcal
140/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette67 g
--/67gübrig
Natrium2300 mg
--/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
0 g
Ballaststoffe
--
Zucker
--
Fette
0 g
Gesättigte
--
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
35 g
Natrium
--
Kalium
--
Cholesterin
--
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
--
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

cycling image

21

Minuten Radfahren
running image

14

Minuten Laufen
cleaning image

51

Minuten Putzen

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