Tainguyenfitness

Tainguyenfitness - Rau Xà Lách (Sống)

Portionsgröße:
100 gr

15

Kcal

67%

2g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

33%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,985 cal

15 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,272g

28 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium28 mg
Kalium194 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

15 Kalorien

2

Minuten von Radfahren

1

Minute von Laufen

5

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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