Taeq

Taeq - Quinua Orgânica

Portionsgröße:
45 g

166

Kcal

76%

30g

Kohlenhydrate

11%

2g

Fette

13%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,834 cal

166 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,290g

10 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate30 g
Ballaststoffe2 g
Zucker-- g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein5 g
Natrium10 mg
Kalium314 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

166 Kalorien

25

Minuten von Radfahren

16

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration

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