D'provincia

D'provincia - Queso Pera

Portionsgröße:
38 g
100Kcal
0%--Kohlenhydrate
66%7gFette
34%8gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,900 cal
100 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium2,140g
160 / 2,300gübrig
Cholesterin285g
15 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette7 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium160 mg
Kalium0 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C0 %
Kalzium20 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

100 Kalorien

15Minuten von Radfahren
10Minuten von Laufen
36Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration