D’provincia

D’provincia - Queso fresco bocadillo

173Kcal

47%20gKohlenhydrate

32%6gFette

21%9gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,827 cal

173 / 2,000 calübrig

Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium2,200g

100 / 2,300gübrig

Cholesterin291g

9 / 300gübrig

Kohlenhydrate20 g

Ballaststoffe0 g

Zucker0 g

Fette6 g

Gesättigte3 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein9 g

Natrium100 mg

Kalium0 mg

Cholesterin9 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium0 %

Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

173 Kalorien

26Minuten von Radfahren

17Minuten von Laufen

1Stunde von Putzen