Queso fresco de Burgos

Queso fresco

Portionsgröße:

131

Kcal

7%

2.2g

Kohlenhydrate
69%

10g

Fette
24%

7.9g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1869 Kcal
131/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette57 g
10/67gübrig
Natrium2293.6 mg
6.4/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
2.2 g
Ballaststoffe
--
Zucker
--
Fette
10 g
Gesättigte
6.9 g
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
7.9 g
Natrium
6.4 mg
Kalium
--
Cholesterin
--
Vitamin A
11 %
Vitamin C
--
Kalzium
31 %
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

131 Kalorien

cycling image

20

Minuten Radfahren
running image

13

Minuten Laufen
cleaning image

48

Minuten Putzen

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