Quesadillo - Quesadillo arequipe
Portionsgröße:
1 paq
154Kcal
33%12gKohlenhydrate
37%6gFette
30%11gProtein
Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1,846 cal
154 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig
Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette6 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium30 %
Eisen0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
154 Kalorien
23Minuten von Radfahren
15Minuten von Laufen
56Minuten von PutzenRezepte & Inspiration
Ubate
Quesadillo
Quesadillo
Generic
Labrantio
Andere beliebte Ergebnisse
Du übernimmst die Kontrolle über deine Fitness- und Wellnessreise, also übernimm auch die Kontrolle über deine Daten. Mehr erfahren über deine Rechte und Optionen.Oder hier klicken, um dich gegen bestimmte Cookies zu entscheiden.
Unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzerklärung wurden aktualisiert. Mit der weiteren Nutzung von MyFitnessPal erkennst du die aktualisierten Nutzungsbedingungen und die Datenschutzerklärung von MyFitnessPal an und erklärst dich mit ihnen einverstanden.