Quesadillo - Quesadillo arequipe
Portionsgröße:
1 paq
154Kcal
33%12gKohlenhydrate
37%6gFette
30%11gProtein
Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1,846 cal
154 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig
Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette6 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium30 %
Eisen0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
154 Kalorien
23Minuten von Radfahren
15Minuten von Laufen
56Minuten von PutzenRezepte & Inspiration
Ubate
Quesadillo
el hogañerito
Generic
Quesadillo
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