Eurest - Kantine

Eurest - Kantine - Pute Mit Asiatischem Gemüse - Logi

Portionsgröße:
1 Portion
489Kcal
22%27gKohlenhydrate
34%18gFette
44%53gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,511 cal
489 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g
18 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate27 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette18 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein53 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

489 Kalorien

1.2Stunden von Radfahren
50Minuten von Laufen
3Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.