Skinny Taste

Skinny Taste - Pumpkin Spice Crepe With Pumpkin Butter

Portionsgröße:
1 crepe
107Kcal
81%23gKohlenhydrate
8%1gFette
11%3gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,893 cal
107 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate23 g
Ballaststoffe1 g
Zucker-- g
Fette1 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

107 Kalorien

16Minuten von Radfahren
10Minuten von Laufen
39Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration