Skinny Pumpkin Granola

Skinny Pumpkin Granola - Pumpkin Granola

133Kcal

64%21gKohlenhydrate

27%4gFette

9%3gProtein

Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal.

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,867 cal

133 / 2,000 calübrig

Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,290g

10 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate21 g

Ballaststoffe3 g

Zucker8 g

Fette4 g

Gesättigte-- g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein3 g

Natrium10 mg

Kalium-- mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

133 Kalorien

20Minuten von Radfahren

13Minuten von Laufen

49Minuten von Putzen