Qdoba

Qdoba - Pulled Pork Taco

Portionsgröße:
3 tacos

185

Kcal

27%

13g

Kohlenhydrate

47%

10g

Fette

25%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,815 cal

185 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g

10 / 67gübrig

Natrium1,960g

340 / 2,300gübrig

Cholesterin255g

45 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate13 g
Ballaststoffe1 g
Zucker1 g
Fette10 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte3 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium340 mg
Kalium225 mg
Cholesterin45 mg
Vitamin A16 %
Vitamin C7 %
Kalzium13 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

185 Kalorien

28

Minuten von Radfahren

18

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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