Qdoba

Qdoba - Pulled Pork Soft Taco

Portionsgröße:
3 tacos

585

Kcal

41%

59g

Kohlenhydrate

36%

23g

Fette

23%

33g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,415 cal

585 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium875g

1,425 / 2,300gübrig

Cholesterin180g

120 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate59 g
Ballaststoffe-- g
Zucker2 g
Fette23 g
Gesättigte12 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein33 g
Natrium1425 mg
Kalium600 mg
Cholesterin120 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C6 %
Kalzium36 %
Eisen24 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

585 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

59

Minuten von Laufen

3.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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