Quinua Real

Quinua Real - Puffed Quinua

Portionsgröße:
100 gram

357

Kcal

94%

80g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

6%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,643 cal

357 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate80 g
Ballaststoffe3 g
Zucker2 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

357 Kalorien

54

Minuten von Radfahren

36

Minuten von Laufen

2.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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