My Body My Nutrition My Bar

My Body My Nutrition My Bar - Protein Bar

Portionsgröße:
1 Bar (55g)
220Kcal
29%17gKohlenhydrate
38%10gFette
34%20gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,780 cal
220 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g
10 / 67gübrig
Natrium2,090g
210 / 2,300gübrig
Cholesterin280g
20 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate17 g
Ballaststoffe1 g
Zucker6 g
Fette10 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein20 g
Natrium210 mg
Kalium0 mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C2 %
Kalzium15 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

220 Kalorien

33Minuten von Radfahren
22Minuten von Laufen
1.3Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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