sushic

sushic - promo spicy crab roll

Portionsgröße:
1 container

410

Kcal

47%

48g

Kohlenhydrate

44%

20g

Fette

9%

9g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,590 cal

410 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette47g

20 / 67gübrig

Natrium870g

1,430 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate48 g
Ballaststoffe3 g
Zucker13 g
Fette20 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein9 g
Natrium1430 mg
Kalium248 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium4 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

410 Kalorien

1

Stunde von Radfahren

41

Minuten von Laufen

2.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.