M N M's

M N M's - Pretzel

Portionsgröße:
17 pieces

180

Kcal

65%

29g

Kohlenhydrate

30%

6g

Fette

4%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,820 cal

180 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium2,160g

140 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate29 g
Ballaststoffe1 g
Zucker20 g
Fette6 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium140 mg
Kalium0 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C1 %
Kalzium2 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

180 Kalorien

27

Minuten von Radfahren

18

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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