Aldi

Aldi - Premium Quality Nuts

Portionsgröße:
1 oz

170

Kcal

13%

6g

Kohlenhydrate

75%

15g

Fette

11%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,830 cal

170 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium2,190g

110 / 2,300gübrig

Cholesterin294g

6 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe2 g
Zucker1 g
Fette15 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium110 mg
Kalium190 mg
Cholesterin6 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

170 Kalorien

26

Minuten von Radfahren

17

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration

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