Mcdirty - Kodiak Cakes

Mcdirty - Kodiak Cakes - Power Waffles (Cinnamon)

Portionsgröße:
2 waffles
230Kcal
42%25gKohlenhydrate
38%10gFette
20%12gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal
230 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g
10 / 67gübrig
Natrium2,030g
270 / 2,300gübrig
Cholesterin295g
5 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe3 g
Zucker7 g
Fette10 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium270 mg
Kalium170 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium4 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35Minuten von Radfahren
23Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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