Perfect Pasta

Perfect Pasta - Potato Gnocci

Portionsgröße:
0.5 cup

180

Kcal

79%

75g

Kohlenhydrate

5%

2g

Fette

16%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,820 cal

180 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium1,770g

530 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate75 g
Ballaststoffe4 g
Zucker0 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium530 mg
Kalium-- mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C0 %
Kalzium9 %
Eisen25 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

180 Kalorien

27

Minuten von Radfahren

18

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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