Uconn

Uconn - Pork Milanese

Portionsgröße:
1 Each

231

Kcal

23%

12g

Kohlenhydrate

34%

8g

Fette

43%

23g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,769 cal

231 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium1,994g

306 / 2,300gübrig

Cholesterin180g

120 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette8 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein23 g
Natrium306 mg
Kalium0 mg
Cholesterin120 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C4 %
Kalzium9 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

231 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration