Juicy Chinese Dumplings

Juicy Chinese Dumplings - Pork, Chive & Prawn

Portionsgröße:
100 g
146Kcal
55%19gKohlenhydrate
19%3gFette
26%9gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,854 cal
146 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g
3 / 67gübrig
Natrium2,027g
273 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate19 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette3 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein9 g
Natrium273 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

146 Kalorien

22Minuten von Radfahren
14Minuten von Laufen
53Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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