Pão de beijo

Pão de beijo - Pop de beijo

Portionsgröße:
10 unidades
214Kcal
65%33gKohlenhydrate
35%8gFette
0%--Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,786 cal
214 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g
8 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate33 g
Ballaststoffe0 g
Zucker-- g
Fette8 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein0 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

214 Kalorien

32Minuten von Radfahren
21Minuten von Laufen
1.3Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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