Duda

Duda - Polędwica drob.z majerankiem

Portionsgröße:
100 g

81

Kcal

22%

4g

Kohlenhydrate

12%

1g

Fette

66%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,919 cal

81 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe-- g
Zucker0 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein12 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

81 Kalorien

12

Minuten von Radfahren

8

Minuten von Laufen

29

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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