California Kitchen Bruschetta Chicken pizza

California Kitchen Bruschetta Chicken pizza - Pizza

Portionsgröße:
0.333333 pizza
290Kcal
46%33gKohlenhydrate
28%9gFette
25%18gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,710 cal
290 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g
9 / 67gübrig
Natrium1,670g
630 / 2,300gübrig
Cholesterin260g
40 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate33 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette9 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium630 mg
Kalium0 mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C0 %
Kalzium25 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

44Minuten von Radfahren
29Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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