Double Daves

Double Daves - Pepproni Pizza Roll

Portionsgröße:
1 roll
370Kcal
57%51gKohlenhydrate
28%11gFette
16%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,630 cal
370 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g
11 / 67gübrig
Natrium1,720g
580 / 2,300gübrig
Cholesterin280g
20 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe1 g
Zucker2 g
Fette11 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium580 mg
Kalium-- mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

370 Kalorien

56Minuten von Radfahren
37Minuten von Laufen
2.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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